Notícies

Els 7 errors més comuns que es fan a l'entrenar amb peses

Entrenar amb peses és fonamental si volem incrementar la massa muscular. Saps si estàs cometent errors que no et deixen avançar en les teves sessions d'entrenament amb peses? A continuació us deixem els set errors més comuns que s'observen en els gimnasos....

Més informació