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Beneficios de sentarse sobre un balón de fitness o fitball

Beneficios de sentarse sobre un balón de fitness o fitball

Originalmente conocidos como balones suizos, además de utilizarse como pelotas de entrenamiento en yoga y pilates, son altamente recomendables como sustituto a las sillas de oficina. Mientras estamos sentados, nuestro cuerpo puede beneficiarse del uso del balón de fitness gracias a...

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