Cesta de la compra (0)
Total: 0,00
IVA incluido
Ir a la cesta
Inicio  |  Fitness & Body Building

Fitness & Body Building

En esta sección de nuestra tienda online de material deportivo encontrarás todo lo que necesitas para tus clases de fitness, clases de Pilates y  para el mejor entrenamiento Bodybuilding para ganar masa muscular.

¡Encuentra aquí el material más adecuado para ti!

Elige tu disciplina, fitness, hatlterofilia, Pilates, entrenamiento funcional o multisport y descubre todo el material deportivo, complementos y accesorios especializados que hemos seleccionado para tu entrenamiento en el gimnasio y para hacer ejercicio en casa online.

Aro de pilates
21,18 €
Aro pinchos
4,73 €
Balance Board
19,61 €
Balance Pad
30,43 €
BANCO PRESS BANCA
123,42 €
BARRA MANCUERNA 0,38m 30 mm.
11,18 €7,83 € -30%
BARRA OLIMPICA 30mm
123,27 €

¿Qué comprar para hacer ejercicio en casa?

Si vas a hacer ejercicio en casa,  solo necesitarás un espacio despejado donde poderte mover con libertad, una tabla de ejercicios acorde con tus objetivos y material deportivo para entrenar en casa.

 Este material deportivo debe ser polivalente y de calidad y además de varios utensilios básicos valdrá la pena añadir algunos otros para hacer más distraído y divertido nuestro entrenamiento.

Para montar un gimnasio en casa necesitas:

  • Colchoneta yoga o Pilates para apoyar manos, pies y espalda. Ayudan a mantener el equilibrio y aportan estabilidad.
  • Elásticos de fuerza o bandas elásticas para trabajar la tonificación, estabilidad y elasticidad
  • Mancuernas de acero o mancuerna de aluminio para entrenar la fuerza, eliminar grasa y desarrollo muscular
  • Cuerda funcional  para el trabajo cardiovascular, musculación y fuerza
  • Balón de fitness para mejorar el equilibrio, tonificación, trabajar la zona lumbar y contribuir al fortalecimiento muscular
  • Escalón de step para quemar calorías y trabajar la resistencia aeróbica, fuerza física y flexibilidad corporal.

¿Qué es el Pilates y qué se necesita para hacer Pilates en casa?

Una de las actividades físicas para hacer en casa más populares son los ejercicios de Pilates. Es un entrenamiento fácil para poderlo adecuar al salón (despejado, claro) que no necesita de gran aparatología y que podemos seguir cómodamente en casa con las clases de Pilates online de un experto.

El Pilates tiene muchas ventajas para nuestro cuerpo y entre los principales beneficios para qué sirve hacer Pilates destacan la tonificación y fortalecimiento de nuestros músculos, la reeducación postural y la mejora del funcionamiento de múltiples órganos, especialmente los relacionados con el aparato digestivo, el aparato respiratorio y el circulatorio.

Para hacer Pilates en casa necesitas:

  • Colchoneta de Pilates para hacer los ejercicios. Debe ser antideslizante y tener un grosor superior a los 0,6 cm para que resulte cómoda
  • Aro de Pilates para fortalecer y tonificar brazos y piernas
  • Bolas de peso Pilates para aumentar la eficacia del refuerzo muscular y mejorar la postura.
  • Cilindros Pilates o foam roller pensados para estiramientos, relajación y estiramiento muscular, auto masaje con rodillo y para entrenar la estabilidad y equilibrio.
Cargando...
x
X