Bosu balance air step

Utilitza l'Air Step con el protocolo Tabata

El método Tabata es un sistema de entrenamiento interválico que proporciona mejoras en el sistema aeróbico y en el anaeróbico, acelerando el metabolismo y tonificando todo el cuerpo a la vez. En función de tus objetivos, puedes escoger unos ejercicios o otros. Por...

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