Semi esfera fitness amb nanses

Utiliza el Air Step amb el protocol Tabata

El mètode Tabata és un sistema d'entrenament intervàlic que proporciona millores en el sistema aeròbic i en l'anaeròbic, accelerant el metabolisme i tonificant tot el cos alhora. En funció dels teus objectius, pots escollir uns exercicis o uns altres. Per...

Més informació